Utilizzare una crema protettiva solare quando si è all’aperto è un modo per proteggere la pelle dagli effetti nocivi dei raggi solari che possono causare danni permanenti o causare semplicemente segni precoci di invecchiamento cutaneo. In commercio esiste una varietà di creme con diversi gradi di protezione. Ma quale SPF scegliere per proteggere la pelle dalle radiazioni solari?

Come scegliere un SPF corretta

SPF sta per Sun Protection Factor – Fattore di Protezione Solare – ed è indicato con dei numeri che vanno da 6 a 50+ che indicano la capacità del prodotto di schermare la pelle dai raggi nocivi del sole. Le indicazioni dei medici dermatologi ci dicono che bisogna utilizzare una crema con SPF non inferiore a 15. Nessun prodotto con SPF inferiore a 15 può offrire una protezione ad ampio spettro. In generale i fattori di protezione si possono riassumere così:

• Bassa protezione: SPF 6-10
• Protezione media: SPF 15-30
• Alta protezione: SPF 50
• Protezione molto alta: SPF 50+

La protezione offerta dai filtri solari di diversi SPF è la seguente: la protezione SPF 15 blocca circa il 93 percento di tutti i raggi UVB; la a protezione SPF 30 filtra il 97%; la protezione SPF 50 è un blocco UVB quasi completo, al 98%.

Da questo schema si comprende facilmente che nessuna crema può proteggere la pelle al 100% dai raggi solari nocivi. Inoltre, una protezione solare per essere efficace deve proteggere sia dai raggi UVA  che penetrano più in profondità nella pelle, sia dai raggi UVB che sono potenzialmente più dannosi. Secondo la Commissione Europea una crema protezione solare, per essere efficace, deve avere un buon rapporto di protezione UVB/UVA. 

Non esistono schermi solari totali, i cosiddetti sunblock,  ma solo gradi di protezione più o meno efficaci. La differenza tra una crema con SPF 30 e una con SPF 50+ in realtà è minima a livello di protezione (come abbiamo visto nella tabella), la differenza sta nella durata. 

Come utilizzare la crema protezione solare

La protezione solare non va usata con parsimonia. La prima cosa da fare è mettere la protezione almeno 30 minuti prima di esporsi al sole per permettere alla crema di agire. Inoltre, dopo ogni bagno in mare o in piscina va rinnovata. Utilizzare una quantità sufficiente e spalmarla uniformemente affinché la pelle sia ben protetta. Ricorda che nessuna crema offre una protezione totale ed è completamente resistente all’acqua per questo va applicata più volte! 

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